Москва: 8 495 740–26–12

Иркутск: 8 908 776–98–88

Краснодар: 8 918 012–31–81

Калининград: 8 911 482–12–23

Расписание занятий

Запись по телефону: каждый день с 10:00 до 21:00

Гос. лицензия Департамента образования Москвы

Блог

Просмотр записей с тегом остеохондроз

Как безопасно плавать при остеохондрозе

Бытует мнение что, при остеохондрозе полезно плавать. В воде мы становимся легче, мышцы расслабляются и расстояние между позвонками увеличивается. Таким образом, нагрузка на позвоночник уменьшается и даже, якобы, можно уменьшить межпозвоночные грыжи. И сейчас, когда начался сезон отпусков, народ устремился к водоёмам на отдых, чтобы параллельно, с пользой для здоровья вдоволь поплавать. Но так ли полезно плавание на самом деле? Давайте разбираться! 

читать далее / Комментарии